Afrikanisches Trommeln
für Anfänger und Fortgeschrittene
"Rhythmus hat jeder Mensch, z.B. Herzschlag, Atmung, wachen/schlafen usw." Es gilt, den ureigenen Rhythmus wieder bewusst zu fühlen, wahrzunehmen und sich auf neue Rhythmen des Lebens einzulassen. Das macht in der Gemeinschaft Spaß, man wird vom Rhythmus zusammen mit und von Gleichgesinnten mitgenommen und getragen. Rhythmus stärkt die eigenen Fähigkeiten, die Gehirnleistung/Merkfähigkeit wird verbessert und man gehört in eine Gruppe. Rosemarie Lang bringt Rhythmus mit einer leicht zu erlernenden Methode bei Notenkenntnisse benötigt man dazu nicht. Am Ende des Kurses können die Teilnehmer selbständig einige Rhythmen spielen.
Dozentin: Rosemarie Lang
Kursort: Grundschule St.Veit, Koblenzer Str. 133, 56727 Mayen
Beginn: Mittwoch, 14.09.2022, 17.30 – 19.00 Uhr
Dauer: 10 Abende
Kursgebühr: 65,00 €
Spanisch für Anfänger II
Der Kurs beinhaltet die Einführung in die spanische Sprache, Vermittlung von einfachen Satzstrukturen, Vokabeltraining. Ob in Alltagssituationen oder auf Reisen, das Hören, Verstehen und Sprechen einer Fremdsprache ist bei vielen Anlässen hilfreich. Es wird Wert auf aktive Sprachanwendung gelegt. Der Kurs ist für Anfänger mit Vorkenntnissen geeignet.
Dozentin: Dora Greim
Kursort: Albert-Schweitzer-Realschule Plus Mayen
Beginn: Montag, 12.09.2022, 19:00 - 20:30 Uhr
Dauer: 12 Abende
Kursgebühr: 65,00 €
Englisch für Anfänger V
Come in - and find out! English for Beginners V
Für alle Interessierten der englischen Sprache, die schon ein wenig
Englisch-Kenntnisse haben und diese für den Beruf und das Reisen in andere
Länder - über die Britisch Isles hinaus - erweitern möchten, ist dieser Kurs
ideal. Neueinsteiger sind herzlich willkommen
Dozentin: Irma Schmitz
Kursort: Albert-Schweitzer-Realschule Plus Mayen
Beginn: Donnerstag, 15.09.2022, 19:00 – 20:30 Uhr
Dauer: 12 Abende
Kursgebühr: 65,00 €
Englisch für Senioren VI
Never to late! English for Seniors
Für alle Junggebliebenen, denen die englische Sprache ein wenig zufliegt, oder es via Beruf u. Reisen bereits
(er-)lernten, und es in einer Gruppe ein wenig auffrischen möchten, ist dieser Kurs ein "must have"!
Neueinsteiger sind herzlich willkommen
Dozentin: Irma Schmitz
Kursort: Albert-Schweitzer-Realschule Plus Mayen,
Beginn: Donnerstag, 15.09.2022, 17:00 – 18:30 Uhr
Dauer: 12 Abende
Kursgebühr: 65,00 €
Club Rückenpower I und II
Unsere Rückenpower Clubs
Ganzkörperorientiertes Programm zur Verbesserung der Kraft und Stabilität mit dem Schwerpunkt "Stärkung des Rückens". Aus den effektivsten Übungen aus Pilates, Yoga und der funktionellen Gymnastik entstehen Workout-Sequenzen. Diese Sequenzen beinhalten auch die Stärkung der Funktionen der Faszien (myofasciale Linien des Körpers) durch besondere Bewegungsflows.
Den Ausgleich bildet eine Entspannungsphase, die zur Ruhe und Gelassenheit führt.
Club Rückenpower I
Dozentin: Hedwig Wagner
Kursort: Burghalle Hinter Burg
Beginn: Dienstag, 06.09.2022, 18.00 – 19.00 Uhr
Dauer: 12 Abende
Kursgebühr: 70,00 €
Club Rückenpower II
Dozentin: Hedwig Wagner
Kursort: Burghalle Hinter Burg
Beginn Dienstag, 06.09.2022, 19.00 – 20.00 Uhr
Dauer: 12 Abende
Kursgebühr: 70,00 €
Tinnitus -Atemtraining (TAT nach Holl)
Viele Menschen kennen dieses ungute Gefühl irgendwo zwischen Ohnmacht und Wut, dass die Ohrgeräusche hervorrufen und das oft in Verzweiflung mündet.
Das Tinnitus-Atemtraining (TAT nach Holl®) ist eine wissenschaftlich untersuchte Methode und bietet sehr gute Heilungschancen die Symptome des Tinnitus können bis zu 85% gemindert werden.
Dozentin: Veronika Büsch Tinnitus-Atemtrainerin (TAT nach Holl)
Kursort: wird bei Anmeldung bekannt gegeben
Beginn: Dienstag, 13.09.2022, 18:00 – 19:00 Uhr
Dauer: 10 Abende
Kursgebühr: 180,00 €
Unsere Kurse werden unter Beachtung der jeweils gültigen Fassung der Corona-Bekämpfungsverordnung Rheinland-Pfalz (CoBeLVO), sowie der jeweils gültigen Abstands-und Hygieneregeln auf der Grundlage der CoBeLVO, durchgeführt. |
Wenn wir Ihr Interesse geweckt haben, können Sie sich gerne schriftlich bei der Geschäftsstelle der VHS Mayen,
Rathaus Rosengasse, 56727 Mayen, anmelden. Anfragen und Anmeldungen können auch gerne an die Mail-Adresse vhs@mayen.de gerichtet werden. Für weitere Auskünfte oder Informationen erreichen Sie uns unter der Telefonnummer 02651/881002.
Öffnungszeiten: Mo – Mi. 8:30 – 12:00, Do. 8:30 – 16:00 Uhr